Ilustración generada con IATostadas con aguacate y huevo
Tostadas de pan integral con aguacate machacado y huevo a la plancha.
Plato principal · Desayuno y almuerzo
Tiempo10 min
Raciones2
DificultadFácil
Ingredientes
2 rac.
- Pan integral (rebanada)Gluten2 uds
- Aguacate200 g
- HuevosHuevo2 uds
- Zumo de limón10 ml
- Aceite de oliva virgen extra10 ml
- Sal (sal común)2 g
Alérgenos: Gluten y huevo
Orientativo: revisa siempre las etiquetas de los productos.
Información nutricional
386kcal por persona
- Proteínas
- 10,6 g
- Hidratos
- 12,7 g
- Grasas
- 30,6 g
Aproximado, calculado a partir de sus ingredientes. Fuente: Ciqual 2025 (ANSES).
Preparación
- 1
Tuesta el pan.
3 min - 2
Machaca el aguacate con el limón y la sal.
3 min - 3
Haz los huevos a la plancha con el aceite y ponlos sobre el aguacate.
4 min
Creada el 2 de noviembre de 2026 · Actualizada el 2 de noviembre de 2026
