Ilustración generada con IASalmonetes con refrito
Salmonetes a la plancha con un refrito de ajo y perejil.
Plato principal · Cena
Tiempo20 min
Raciones4
DificultadFácil
Ingredientes
4 rac.
- SalmonetePescado800 g
- Ajo10 g
- Perejil10 g
- Aceite de oliva virgen extra40 ml
- Sal (sal común)4 g
Alérgenos: Pescado
Orientativo: revisa siempre las etiquetas de los productos.
Información nutricional
402kcal por persona
- Proteínas
- 37 g
- Hidratos
- 0,6 g
- Grasas
- 27,9 g
Aproximado, calculado a partir de sus ingredientes. Fuente: Ciqual 2025 (ANSES).
Preparación
- 1
Sala los salmonetes y hazlos a la plancha con poco aceite.
8 min - 2
Dora el ajo laminado en el resto del aceite y añade el perejil picado.
3 min - 3
Riega el pescado con el refrito.
1 min
Creada el 2 de noviembre de 2026 · Actualizada el 2 de noviembre de 2026
