Ilustración generada con IAOvernight oats de manzana y canela
Avena remojada en leche y yogur durante la noche, con manzana y canela.
Plato principal · Desayuno
Tiempo5 min
Raciones2
DificultadFácil
Ingredientes
2 rac.
- Copos de avenaGluten80 g
- LecheLácteos200 ml
- YogurLácteos125 g
- Manzana150 g
- Canela1 g
- Miel10 g
Alérgenos: Gluten y lácteos
Orientativo: revisa siempre las etiquetas de los productos.
Información nutricional
290kcal por persona
- Proteínas
- 13 g
- Hidratos
- 43 g
- Grasas
- 5,6 g
Aproximado, calculado a partir de sus ingredientes. Fuente: Ciqual 2025 (ANSES).
Preparación
- 1
Mezcla la avena con la leche, el yogur, la miel y la canela.
3 min - 2
Deja en la nevera toda la noche y sirve con la manzana rallada.
480 min
Creada el 2 de noviembre de 2026 · Actualizada el 2 de noviembre de 2026
